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黄芪桂圆红枣茶28
文章来源:http://www.jsxumu.com  发布日期:2019-07-24
黄芪桂圆红枣茶

桂圆和红枣大家都非常相熟,桂圆不只是水果的一种,晒干后还能煲汤入菜,而红枣,向来都是女性补血的佳品之一。不过看着黄芪就有点陌生了,这是啥?

首先给大家引见一下黄芪吧,黄芪属于多年生草本,药用价值非常强大,而且野生的黄芪效果更好,不过近几年野生黄芪的数量曾经急剧下降了,因而曾经将其列为国家三级保护植物。黄芪和人参一样,都可以起到非常好的补气效果。

黄芪桂圆红枣茶,是一道效用强大的养生茶,可以起到健脾、补气、补血、安神的效用,适宜贫血的人以及浮现神经衰弱的人们饮用。

黄芪桂圆红枣茶怎样泡

黄芪桂圆红枣茶看起来高大上的同时,置信各位宝妈一看这些食材的名堂就开始苦恼了,这茶要怎样泡啊?!表心急,今天中国孕妈网百科就和大家一起来学习。

预备材料:桂圆30克,黄芪30克,红枣10克

泡茶方法:

1、将桂圆和红枣、黄芪洗净。

2、洗净后的红枣扯开,并去掉内核。

3、预备一个煮锅或者带有壶嘴的锅,加入适量的水,放入全部材料,用大火煮开。

4、调成小火继续煮20分钟,期间不要老打开盖子看。

5、时间到了之后就可以关火,晾略微凉之后就可以饮用了。

中国孕妈网百科小贴士:亲们饮用这道黄芪桂圆红枣茶可以装在随身携带的保温壶里面哦,特殊是女性,可以多多饮用,起到补气养血的作用。

黄芪桂圆红枣茶的比例

煮茶和泡茶并不同,泡茶并不在乎水的多少,但是在煮茶的时候,不少宝妈总在纠结应该放入多少水,惟恐效果差了,或者水温不够,整道茶的滋味和效用出不来。

下面,咱们就来看看黄芪桂圆红枣茶的比例吧!

普通来说,煮黄芪桂圆红枣茶的比例是3:3:1,也就是黄芪30克,桂圆30克,而红枣10克就够了。

不过,另外需求提示大家的是,在煮茶的时候,材料是随着冷水下锅煮的,不要等到水煮开了才放入材料,那样就成了泡茶了……效果大不如随着冷水下锅煮开的好哦。

黄芪桂圆红枣茶的效用

重头戏来了,置信大家都不会平白无端地煮茶喝,特殊是养生茶,也要选择合适自己的饮用。那么,下面就为大家引见黄芪桂圆红枣茶的效用都有哪些。

【黄芪】

黄芪属于一种中药,味甘,性质微温,对人体有补充益气、利水消肿的效用,适宜经常感觉困倦、四肢乏力、气短的人食用。

【桂圆】

桂圆也叫做龙眼,桂圆性质温而滋味甘,对心脾有好处,能够补气养血,具有很好的滋补效果。坚持食用桂圆,可以补血安神、益智健脑,特殊适宜劳心、伤黄芪桂圆红枣茶28神的人食用。

【红枣】

红枣的效用置信很多人都知道,红枣的维生素含量非常高,而且红枣味甘性温,对于脾胃都有益处,可以补中益气的同时,还起到安神养血的效用,很多女性都会将红枣列入补血必吃食品之一。

黄芪桂圆红枣茶怎么挑选材料

黄芪桂圆红枣茶可以起到补气养血、安神养脾的作用,但是怎样多种材料,自己在买的时候都曾经眼花缭乱,不知道怎样挑选,但千万不要盲目买哦!下面给大家列出几个挑选黄芪桂圆红枣茶材料的小方法!

黄芪的挑选方法:

在挑选黄芪的时候最好挑选形状粗长、表皮滑而皱纹少、质地硬而绵、粉,有甜味的哦。

桂圆的挑选方法:

通常挑选带壳的桂圆,要选择外壳很硬的带有一定脆性,并且外壳完好没有裂缝,外表平坦的桂圆。

红枣的挑选方法:

好的红枣皮呈紫红色,个头大而均匀,外形比较短,看起来壮壮的,最重要的是要完好,表皮的皱纹要少,痕迹浅。而且在挑选红枣的时候记得跟老板要几颗吃一下,皮薄内核小、肉质厚而细实的才是好货哦!


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